第二天一早，霍凡醒来后没有立刻起床，而是躺在床上做起了仰卧起坐。
上辈子，他就是这么训练自己的士兵的，起床第一件事不是刷牙洗脸吃早饭，而是一百个仰卧起坐！
这辈子，他有幸成为一个不专业的武者，那每天早上的一百个俯卧撑便不能落下。
“嘿咻……嘿咻……”
一口气将一百个俯卧撑的任务完成后，霍凡这才叫了几个侍女打了盆水，简单洗漱后，缓慢地行动起来。
经过昨天一宿的锻炼，这一千斤的重量大概只克服了五六百斤，比之前的三百斤肯定是要多上一筹的。
“一二一……一二一……”霍凡口里念着口号，脚下随着口号迈开，一步三寸，和个黄花大闺女走路一样，莲步微移。
好不容易来到房门口，跨过门槛，向灵儿房间而去。
一步一步……
经过不懈的努力，霍凡喘着粗气，扶着灵儿门外的屋墙上，敲了敲门。
“咚咚咚……”
“吱嘎……”
房门打开，青丝披肩的白睡衣灵儿疑惑道：“师傅，你怎么了？一副很虚弱的样子。”
霍凡赶紧摆摆手，“换好衣服，继续修炼！”
“是，师傅。”灵儿赶紧回到屋内，窸窸窣窣地换起了衣服。
只是片刻的功夫，她就将自己打扮地漂漂亮亮的。
“师傅，我去叫声龙云。”灵儿飘然若缺，几个腾身，便来到了龙云屋外，一番敲门后，也没什么动静。
她将门一推，屋内空无一人。
回去后，他将情况一五一十地和霍凡说了。
“这小子倒是勤快。”霍凡想道。
来到院子后，果然在这里，看他修炼的样子，三百斤的负重已经克服了大半，虽然还不能够非常熟练的走动，但是缓缓走动，还是很连贯了，时而挥出一个拳头，时而抬腿劈空，样子有模有样。
在接下去的一个多月里，毛毛就是陪练对象。
他没有打扰龙云，示意了一下灵儿离开了去，迈着缓慢地步伐，此刻已经大汗淋漓。
“师傅，你怎么了？”灵儿疑惑问道。
“你师傅，背着一千斤的练功服呢。”霍凡喘着粗气道。
“什么？！”灵儿被霍凡的话怔住了。
她看了一眼霍凡，这漆黑的练功服已经被汗水浸透。
“他是怎么做到的？”灵儿虽然不是人，但是也是知道这一千斤是个什么概念。
辟道大圆满修道者，即使是魔体，未必就能承受的住。
“灵儿，等为师克服了一千斤，我还要克服两千……三千……”霍凡回过身，咧嘴一笑。
不知为何，看到霍凡如此拼命的修炼，她的心中有一股淡淡的心疼。
“师傅……为什么要这么拼命！”
“不拼命怎么保护你啊。白痴！”霍凡没好气地道。
见眼前这个男人丝毫不犹豫地说出了这句真心话，灵儿的心猛地触动了一下。
“为了保护我？”灵儿那双眸子里有氤氲的雾气浮现，她体会到了真正的关心以及温暖。
“走，我们去帮龙云采购些炼体的丹药，这样对他的修炼怎能事半功倍。”霍凡咧嘴笑道。
“师傅，为什么你对身边的每个人都这么推心置腹？”灵儿心中想道，但是没有说出口。
其实，霍凡之所以对龙云这么好是有私心的，第一，龙云厨艺好，未来是团队里不可或缺的大厨，控制着所有人的味蕾。
第二，龙云有着修炼的潜力，好好打磨一番，可以加强自己团队的力量。
他想有一支属于自己的团队，建立一个强大的势力，到时候刺客盟都要让他俯首称臣。
龙朝帝都，什么皇亲国戚见到他都得跪着！
岳母之死的真相，他要亲自查出来，到时候凡是涉及其中的，都得死！
至于那些背地里想让他死的，他也会一一查出来。
很显然，他自己一个人还无法抗衡庞大的组织或者帝国，而拥有了团队后，那他就有了对抗大势力的资本。
来到方老居住地，霍凡带着灵儿去了方老的炼药密室，见到方老后，问道：“方老，给武者打熬身体的丹药有没有？”
“那就只有霸体丹，吃下去以后可以强身建骨，加强肉体的力量。你需要？”方老那炯炯有神的目光盯着霍凡又忽然看向灵儿。
“我说小子，这漂亮娃娃是你道侣？”方老为老不尊地好奇问道。
“不不不，她是我徒儿，单纯的徒弟。”霍凡赶忙解释道。
灵儿本来听方老这么说，本来还有一丝淡淡的喜悦，但是见霍凡连忙解释说不是，不知为何她的内心有一股浓烈的失落。
“我也只能炼制九品霸体丹，三天后给你送去。”方老爽快道。
“那就多写方老了，只要能够对武者修炼有裨益的丹药，希望方老多炼制些。”霍凡丢下这句话后赶忙拉着灵儿离开。
望着这个牵着灵儿小手离开的霍凡背影，方老嘿嘿一笑，嘀咕道：“面犯桃花，小子，你这辈子……”